饮酒健康_知识百科_宝酒造食品有限公司

未成年人禁止饮酒

·未成年人的身体和精神都在发育途中，饮酒会对正常发育产生不良影响。　　·饮酒会影响大脑、内脏、骨骼等的正常发育，尤其对大脑的发育影响较大，有可能导致注意力、记忆力、判断力及积极性的下降。　　·未成年人的肝脏分解酒精的能力较低，少量饮酒也有可能导致急性酒精中毒。　　·未成年人的饮酒开始年龄越低，成年后罹患酒精依赖症的风险越高。　　《中华人民共和国未成年人保护法》规定，未成年人是指未满十八周岁的公民。

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孕妇与产妇不宜饮酒

孕妇与产妇绝对不宜饮酒!　　孕妇饮酒等于给胎儿饮酒，对于胎儿是非常危险的行为，很有可能使胎儿产生“胎儿性酒精综合症(FAS)”，出现智力障碍、发育障碍、颜貌障碍等症状，也会对注意力和记忆力等产生不良影响。　　产妇在哺乳期饮酒等于通过母乳让婴儿饮酒，同样非常危险。　　孕产妇的身体不单是母亲一个人的身体。为了宝宝的健康成长，孕产妇绝对不宜饮酒。

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拒绝酒驾

酒驾，除了会给自己、还会给对方及双方的家人带来悲剧。饮酒后，动态视力下降，反应和判断力会变迟钝，身体的运动功能下降，导致刹车和方向盘的操作缓慢，发生交通事故的危险度急剧上升。　　

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服药时不宜饮酒

服用药物时不能同时喝酒。服药同时饮酒有可能加强药物的副作用。药物和酒精同时进入体内时，身体首先分解酒精，药物在身体内的滞留时间增加，药物的作用会增强。　

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适量饮酒

适度饮酒，可以促进血液循环，缓解身体疲劳。那么，喝多少酒才算是适量呢?　日本酒精健康医学协会认为，成年东亚人种(日本人·朝鲜韩国人·中国人)每天饮酒量以换算酒精量为21-42克为适量。

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饮酒与进食

空腹饮酒会加重身体的负担。边进食边饮酒是享用美酒的最佳方式。空腹饮酒时胃和小肠会快速吸收酒精，导致血液中的酒精浓度急剧上升，容易造成急性酒精中毒。　　

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酒为百药之长？！

适量饮酒能够缓解压力，增进食欲，所以古人云“酒为百药之长”。卫生学的研究已经证实，适量饮酒对增进健康、延长寿命有积极作用。

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饮酒后不宜马上运动或洗澡

喝酒后即使马上运动或洗澡，酒精也不会从身体中迅速排出。相反，这是延迟酒精分解的危险行为。喝酒后如果身体出点汗，以为可以早点把酒精排出。　　

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